Międzynarodowy Dzień Masturbacji

Z okazji Międzynarodowego Dnia Masturbacji należałoby przypomnieć:
zdrowa seksualność zaczyna się od poznania własnego ciała!

Masturbacja to naturalna i bezpieczna forma ekspresji seksualnej, która:

✨ Pomaga poznać własne preferencje i potrzeby
✨ Redukuje stres i poprawia nastrój
✨ Wspiera zdrowie seksualne i samopoczucie
✨ Jest całkowicie normalna w każdym wieku
✨ Regularny wytrysk u mężczyzn zmniejsza ryzyko raka prostaty

Jeśli masturbacja wywołuje przykre emocje, wstyd, upokorzenie,
spadek nastroju i samooceny, stany depresyjne lub kiedy masturbacja budzi niepokój np. w związku z jej częstotliwością, brakiem kontroli, nadmiernością, zaniedbywaniem innych obowiązków, relacji bądź innych przyjemności, to być może wskazuje to na jakiś problem, który należałoby omówić z psychologiem / seksuologiem / psychoterapeutą.

Dbajmy o siebie bez wstydu i stereotypów.
Twoje ciało, Twoje zasady, Twoje zdrowie!